Целта трябва да бъде обвързана с действия, а не с краен резултат, каза Сами Хосни

„Винаги най-големият успех е да преминеш през едно предизвикателство. Успехът е в промяната на малките неща в живота си, защото те ще ти донесат резултат занапред във времето”. Това заяви фитнес инструкторът Сами Хосни в предаването „Събуди се”.

НОВО ИЗСЛЕДВАНЕ КАЗВА: Бързото ходене може да намали риска от диабет тип 2

Целта трябва да бъде обвързана с действия, а не с краен резултат. Трябва да се стремим да изградим начин на живот и навици, които ни карат да ставаме по-добри всеки ден, обясни инструкторът.

Виолета и Денислава: Психика и стратегия са по-важни от физика в „Игри на волята“

Редактор: Весела Веселинова