Спим по-дълбоко и качествено, ако усещаме аромата на половинката ни

Миризмата на партньора ни може да подобри съня, съобщи БТА. Психолози от университета на Британска Колумбия, Канада, са установили, че хората, които усещат уханието на любимия човек през нощта, дори и той да отсъства, спят по-дълбоко и качествено.

Недоспиването не може да се компенсира през уикенда

Снимка: iStock

"Участниците в нашето проучване показват подобрение в качеството на съня средно с два процента", каза Марлиз Хофер, ръководител на изследването.

"Наблюдавахме ефект, подобен на този при хора, които взимат хапчета добавки с мелатонин за подобряване на съня", каза тя.

Разкриват ли сънищата най-дълбоките ни тайни

За изследването психолозите са анализирали данни за съня на 155 участници в експеримента.
Те използвали за калъфки на възглавници по две еднакви ризи, едната от които била носена предварително от любимия човек, а другата била чиста или използвана от непознат човек.
 

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си