Катина Герова напомня, че зад наднорменото тегло могат да се крият натрупани обиди

Блогърът Катина Герова съветва как да открием първопричината за трупането на излишни килограми и след това лесно да получим търсения резултат.

„Повечето хора гледат на отслабването като на един процес, свързан само с храната. Ям по-малко - отслабвам, ям повече - напълнявам. Тайната е повечето хора да разберат кои са дълбоките пречки и защо изобщо нямаме време да си обръщаме внимание, защо се поставяме на заден план”, обясни тя.

Много често причината за трупане на излишни килограми се дължи на блокирана вътре в нас енергия, която трябва да излезе навън, обяснява още блогърката. „Да кажем обиди, които таим вътре в себе си, неизказани неща, лоялност към родител. Всеки трябва да си зададе въпроса кога е напълнял, особено ако има драстично напълняване, примерно с 20 кг. и повече”, обясни още Катина Герова.

Докато не се намери първопричината, човек не може да отслабне, категорична е тя.

Повече гледайте във видеото.

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.

Редактор: Вероника Димитрова