Физиотерапия, почивки, скандинавско ходене - алтернативните методи за справяне с мигрената

Лекарствата могат да лекуват заболяване или да успокояват болка, но понякога имат и недостатъци – те могат да ни направят зависими или да предизвикват болка. 

Как да отслабнем, докато си похапваме

Йона Кьосер разказва, че понякога изпитва пронизваща болка в главата. При остри пристъпи прибягвала до болкоуспокояващи, защото не можела да върши ежедневните си дейности. Тя посетила клиника за лечение на главоболие, където разбрала, че честата употреба на лекарства е влошила мигрената ѝ. 

Алтернативните методи на лечение, които започва без хапчетата, включват рехабилитация, разходка, скандинавско ходене, чести почивки.

Повече гледайте във видеото. То е част от поредицата „В добра форма“ на „Дойче веле“, която се излъчва всеки вторник от 14.30 ч. и в четвъртък от 22.30 ч. по NOVA NEWS. Не пропускайте материалите на „Дойче веле“ и в ефира на „Събуди се“ по NOVA всеки уикенд. 

Редактор: Весела Веселинова