Освен микробите, леглото ви гъмжи и от други "обитатели"

Ние прекарваме повече от една трета от живота си в леглото, но това уютно място бързо може да се превърне в развъдник за бактерии и гъби. Това твърди микробиологът Филип Тиерно от университета в Ню Йорк.

Уханието на любимия подобрява съня

Ако се остави твърде дълго непочистен, микроскопичният живот в гънките на чаршафите може дори да ни разболее, смята Тиерно.

Недоспиването не може да се компенсира през уикенда

За да се предотврати това, чаршафите трябва да се перат веднъж седмично. Хората произвеждаме стандартно над 70 – 80 литра пот всяка година в леглото. А когато е топло и влажно, тази комбинация се превръща в онова, което учените наричат “идеална среда за развитието на гъбични култури”.

Разкриват ли сънищата най-дълбоките ни тайни

Освен микробите, леглото ви гъмжи и от други "обитатели" - мъртви кожни клетки, секрети, полени, почва, животинска козина и дори животински екскременти. Този коктейл става опасен след около седмица. Мръсотията може да предизвика кихане и кашляне, тъй като микробите са толкова близо до устата ви, че вие просто сте принудени да ги вдишате.

Елементарен ритуал ни зарежда с енергия сутрин

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си