Докосването играе важна роля за нашето физическо и психическо здраве

Може да изглежда смешно, но нови изследвания показват, че самопрегръщането помага за намаляване както на физическата, така и на психическата болка.

Докосването играе важна роля за нашето физическо и психическо здраве.

Споделена грижа: Панди се гушкат, за да се стоплят (ВИДЕО)

Много изследвания са установили, че то може да има значително влияние върху установяването на комфорт, релаксация и социална връзка.

Когато социални животни са изолирани или им е отказана близост, това доказано е оказвало негативно въздействие върху цялостното им щастие и благополучие.

Докосването не е просто физическа нужда от топлина, комфорт или удоволствие, но и психологическа нужда, която осигурява чувство на любов, свързаност и принадлежност. Затова психолозите смятат, че да прегръщате себе си не само не е срамно и смешно, а полезно. 

Информирайте се преди всички - последвайте ни в Google News Showcase

Редактор: Цветина Петкова