Снимка: iStock
Хората със заболявания на стомашно-чревния тракт да внимават с продуктите за изгаряне на мазнини
Черният пипер, зеленият чай, цитрусовите кори, джинджифилът, канелата, босилекът, магданозът, розмаринът и медът помагат за изгарянето на мазнините. Това разкри специалистката от Руския съюз на диетолозите Александра Разаренова, в интервю, на което се позовават руски медии.
Според нея компоненти за изгаряне на мазнини се съдържат още в такива храни като рибата, птиците, месото, ядките, яйцата, пълнозърнестите храни и в редица зеленчуци и плодове.
Кои са най-ефективните фитнес уреди за отслабване?
В същото време тя посъветва хората със заболявания на стомашно-чревния тракт да внимават с продуктите за изгаряне на мазнини.
По-рано общопрактикуваща лекарка, диетоложка, доктор на медицинските науки Маргарита Корольова каза, че кокошите яйца помагат на възрастните хора да поддържат мускулна маса, а също и да укрепят имунитета. Специалистката отбеляза, че протеинът обновява тялото и позволява на възрастния човек да регулира на клетъчно ниво процесите на регенерация.
Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.
