Умерената почивка ни предпазва от бърнаут, коментират медици

На 10 август отбелязваме Световния ден на мързела. Девизът на празнуващите днес е: "Нека се отдадем на безбрежна леност. Нека в този ден не правим нищо".

Пускат на пазара половин коледно дърво за мързеливи хора (СНИМКИ)

10 август е определен също и за ден на равносметка за това колко сме мързелували през изминалата година. За много съвременни хора мързелът е движеща сила на прогреса. Кой е измислил дистанционното, ескалатора, пералнята, миялната или асансьора, питат последователи на философията на по-умерения начин на живот. В България има поговорка: "Дай на мързеливия работа, да те научи на акъл".

Най-добрата част от Деня на мързела е опитът да се предпазим от бърнаут, който може да ни доведе до безсъние, депресия и хронична умора, казват лекарите.

Редактор: Весела Веселинова