Лили Стефанова - за важните стъпки към здравето

Как силовите тренировки влияят на здравето, тонуса и самочувствието на жените след 45-годишна възраст? Фитнес треньорката Лили Стефанова обърна внимание на ползите от активния начин на живот в предаването „Близо до спорта” по NOVA NEWS.

Стефанова даде полезни насоки, практически съвети и мотивиращ поглед към движението като инвестиция в качеството на живот.

Силовите тренировки: Ключът към здраво тяло и устойчивост

Повече гледайте във видеото.

Редактор: Ивайла Маринова

Последвайте ни

tracking tracking tracking tracking tracking tracking tracking