Това установиха специалисти от американския университет "Бингхамптън"

Американски учени установиха, че хранителните продукти оказват влияние върху настроението на хората от различна възраст, съобщи Лента, цитирана от БТА.

Мъжете и жените на 18-29 години трябва да консумират повече месо, което позволява да се увеличи количеството на предшествениците на невромедиаторите в мозъка, и в частност на подобряващия настроението допамин.

Експерти определиха храните, които допринасят за здрав сън

Хората, които са над 30 години, е препоръчително да консумират повече плодове, богати на антиоксиданти, за да имат добро настроение. За тях е добре да се въздържат от продукти, стимулиращи симпатичната нервна система, каквото е кафето. 

Изследването е направено от специалисти от американския университет "Бингхамптън".

Заработи първата електронна система за хранене на учениците (ВИДЕО)

През ноември диетологът Роб Хобсън от Великобритания разкри, че сексуалното желание до голяма степен се определя от консумираната храна. За повишено либидо човек трябва да закусва с продукти с високо съдържание на витамин D. Към тях спадат гъбите, яйцата, скумрията и зърнените закуски. 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.

 

Редактор: