Според психолога Слави Стоев ключът към щастието е в собствените представи за него

Позитивното мислене се превърна в емблема на последното десетилетия. Поп-психологията и различни течения убеждаваха хората, че е достатъчно само да мислим позитивно, за да бъдем добре. Че е достатъчно само да си пожелаем нещо хубаво, за да ни се случи или да го получим.

Сблъсъкът с действителността, обаче, разочарова последователите на позитивната мисъл и нещо по-лошо – стана повод за тревожни разстройства и депресии поради гарантираното щастие, което убягва само на нас.

„Важно е точно до каква степен ние насочваме мисленето за позитивните аспекти в живота си - когато изпаднем в състояние на прекомерно обмисляне и фокусиране, в каквато и да е посока, започваме да виждаме заобикалящия ни свят по нереалистичен начин”, каза психологът Слави Стоев в предаването „Социална мрежа” на NOVA NEWS.

Кои са най-комфортните и сигурни градове за живеене в света (СНИМКИ)

Според специалиста проявата на екстремни нагласи към живота е вид защитен механизъм за организма.

"Това е вид защита. Така можем да избегнем неща, от които ни е страх или може да ни наранят. Така обаче се бяга от изначалния ни инстинкт", каза още психологът. От другата страна идва и прекомерният позитивизъм - по този начин реалните рискове се подценяват.

"За подобни прояви натискът на външната среда също влияе. Виждаме мними експерти в социалните мрежи, виждаме и едно изкуствено внушение, че ако човек не е щастлив, то вината за това е лично негова", обясни още Стоев. По думите му, за излизане от капана на фалшивите усещания е редно човек да работи върху собствените си представи за щастие, както и за личната си самооценка. 

Повече по темата вижте във видеото.

Редактор: Цветисиана Костова

Последвайте ни