Производството на меланин от тялото ни при излагане на слънце е сигнал за увреждане на кожата, казва д-р Мина Сълева

Все по-често чуваме между хората репликата „Беше на море, но не си хванал тен”. Тази нагласа обаче силно алармира не само за плажната ни култура, но и за здравната такава.

„Много мои пациенти идват при мен точно след почивката си с тен, казват, че не са се излагали прекомерно на слънце дори. Но, уви, няма такова нещо като здравословен тен”, каза в предаването „Пулс” на NOVA NEWS дерматологът д-р Мина Сълева. Тя посочи, че производството на меланин от тялото ни при излагане на слънце, който всъщност ни помага да добием загар,  е сигнал за увреждане на кожата.

„80% от стареенето е под наш контрол“: Как да запазим красотата и младостта си

Освен, че е добре да не се излагаме на слънце в частите от деня, когато греенето е най-силно – между 10:00 и 16:00 часа, д-р Сълева поясни, че е добре да се избягва прякото слънчево излагане пред деня.

Като част от защитата е добре да се подготвим не само със слънчезащитна козметика, но също и да се обличаме в подходящи дрехи – в светли цветове и направени от естествени материи.

„Когато сме на плажа е добре да нанасяме слънчезащита по няколко пъти – около 30 минути преди да излезем на плажа и след това на интервали от два часа да подновяваме слоя. Освен това е добре да се слага след къпане в морето”, обясни дерматологът.

Д-р Сълева обясни още, че редовното използване на козметика за защита от слънчевите лъчи също има своите ползи – по този начин не само се предпазваме от изгаряне, но можем и да намалим процесите на стареене на кожата.

Последвайте ни