Сънливите през деня са по-податливи на Алцхаймер

Хората, които са сънливи през деня, са по-податливи на болестта на Алцхаймер. До този извод са стигнали лекари от Вашингтонския университет, съобщава MedPage Today.

Учени: Излежаването до обяд е изключително полезно

В изследването са участвали 189 души, чиято средна възраст е 66 години. Учените, с помощта на фитнес тракери, проследили биологичната активност на доброволците в продължение на две седмици. Освен това, за откриване на бета амилоиди (пептиди, които провокират болестта на Алцхаймер), с помощта на магнитно-резонансна томография, са направени снимки на главния мозък.

Как да подобрим съня си?

Изследователите установили, че хората с амилоидни плаки, които могат да нарушат работата на мозъка, спят по-зле през нощта и са по-склонни да изпитват сънливост през деня.

Добрият сън при жените им помага да заченат

Американският сонолог Матю Уокър също разказва за негативното влияние на дневния сън върху здравето на хората. Той потвърждава, че дневният сън може да бъде полезен за мозъка и за организма като цяло, но в същото време може да се превърне „в нож с две остриета“, тъй като по това време човек „натрупва сънливост“, което води до лош сън през нощта. 

Изследване: Ако спите през деня, може да имате сериозни проблеми

25 необичайни места за сладка дрямка (ГАЛЕРИЯ)

Как да поддържаме концентрацията и паметта си?

​За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.