Това разкри в ефира на "Събуди се" психологът Кремена Станилова

Още през 2004 година швейцарски и френски производители създадоха кола, задвижвана от вода. H2O е необходимото гориво, за да може и човешкият организъм да функционира нормално. Можем ли с достатъчен прием вода да се предпазим от вируси и стрес?

Топлата напитка, с която да преборим всички вируси

 „Водата е една от основните съставки, която определя целия биохимичен баланс – разрежда токсините, разрежда кръвта, пренася хормоните през кръвта. Когато сме под стрес, тялото отделя хормони, за да можем да се справим. След това тялото се отпуска. Точно тогава е хубаво да пием вода, хората обаче често забравят да го правят”, обясни психологът и психотелесен терапевт Кремена Станилова.

Броколи – най-важният продукт за здравето

Според нея тялото приема и дехидратацията като вид стрес.  Тя съветва да изпиваме около 8 чаши на ден.

„Има значение как ги пием – дали вкъщи, дали бързайки за някъде. Всяко нещо, което е извън границата, не е добре. Хубаво е да пием осъзнато водата”, обясни Станилова.

Каква е идеалната температура на чая?

Кои храни трябва да избягваме на закуска

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.

  1. Получавайте безплатно най-важното от деня в пощата си