Вижте кои са те според диетолога Лили Сътър

Във времена на изолация и редуващи се локдауни, организмът ни повече от всякога се нуждае от полезни вещества, които да му дават сила и енергия. Британското издание "The Independent” публикува препоръките на диетолога Лили Сътър за храните, които е добре да включим в менюто си. Вижте ги в ГАЛЕРИЯТА ТУК.

Снимка: iStock

Още гастрономични новини:

Храни, които разреждат кръвта (ГАЛЕРИЯ)

10 храни за добро здраве и отлична форма (ГАЛЕРИЯ)

Нисковъглехидратните храни: Кои са те и в кои диети влизат?

Защо изпитваме глад за сладко?

Съвети за правилното хранене по време на пандемия

Какво не бива да ядем и пием, ако сме с коронавирус

Кой е най-добрият метод за варене на ориз

Коя част от пилето е най-добре да не ядем

Микровълновата фурна: приятел или враг в кухнята?

Вечеря за дълголетие – какво да изберем, за да сме столетници?

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК или iOS (Apple) ТУК.

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.

Редактор: Росана Манева