Вижте какво разказа фитнес инструкторът Анита Маркова за "Събуди се"

„Изключително важно е психиката ни в това трудно време в момента да е много стабилна. Аз поддържам своята с хубава храна, тренировки и позитивна нагласа към всичко, случващо се в момента“. Това каза фитнес инструкторът Анита Маркова.

Медиците от ВМА със съвети срещу обездвижването при социалната изолация (ВИДЕО)

„Въпреки че залите не работят, можем да се погрижим за здравето си и да тренираме вкъщи“, категорична е тя.

Вижте във видеото какви упражнения съветва Анита Маркова да правим в домашни условия.

За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК.

Редактор: Тони Господинов