Вижте съветите на специалистите, представени от екипа на „Дойче веле”

Най-добрата гаранция за добро здраве във всяка възраст е движението. За различните етапи от живота обаче има по-подходящи и по-малко препоръчителни видове спорт. Екипът на предаването „В добра форма” на „Дойче веле” дава съвети за това кои дисциплини са най-полезни за децата.

Похвалите за децата – кога и как да ги изказваме (ВИДЕО)

За да се избегнем претоварвания и контузии, трябва да тренираме цялата си мускулатура. Това се получава с гимнастика. С нея децата може да започнат да се занимават още от 3-годишна възраст. Същото важи и за бойните спортове – карате, джудо, таекуондо.

Игрите с топка пък е добре да се тренират от 4-5-годишна възраст.

Специалистите съветват родителите да дадат възможност на наследниците си да изпробват различни спортове. Освен добра физическа култура, те дават и самочувствие на децата.

Видеото е част от предаването „В добра форма“ на „Дойче веле“, което се излъчва всяка неделя от 11.30 ч. и в петък от 14.30 ч. по NOVA NEWS. Не пропускайте материалите на „Дойче веле“ и в ефира на „Събуди се“ по NOVA всеки уикенд.    

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.

Редактор: Маргарита Стоянчева