Лекари съветват да спим без бельо

Много хора спят по бельо целогодишно - през зимата носят пижами над него, а през лятото остават само по бикини или боксерки и тениска. Но изглежда не е много умна идея, поне така казват лекарите.

„Често казвам на пациентите си да спят без бельо“, казва д-р Алис Двек, американски гинеколог.

Тя обяснява, че гениталната област не трябва да бъде постоянно покрита, особено с тъкани, които не дишат или абсорбират влагата, тъй като това създава плодородна почва за растеж на гъбички, бактерии и различни раздразнения. Това важи особено за жените в менопауза, както и за всички, които се потят повече.

3 стъпки за релакс след тежък работен ден

„Ако държите да спите с бикини или боксерки, те определено трябва да са широки“, казва д-р Двек.

Проучвания показват, че по-малко от 18% от хората спят без бельо, но че носенето на тесни боксерки може да намали мъжката плодовитост.

Ако спите по къси панталонки или пижами без бельо, просто трябва да ги перете по-често - през ден. 

4 позитивни ритуала преди лягане

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК или iOS (Apple) ТУК.

Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.