Според педиатрите сънят е изключително важен за децата

Ние сме една от малкото държави в Европа, които имат двусменен режим в училище и първата смяна започва от 8 ч. Редица специалисти настояват това да се промени заради вредния ефект върху здравето и концентрацията на учениците. Този коментират педиатърът д-р Тодор Тодоров, директорът на 156 ОУ „Васил Левски” Валентина Коринова и експертът по образователни и социално-емоционални умения, Асоциация „Родители” Зорница Трифонова. Разговорът е част от рубриката „Училището, което искаме“, съвместно с Асоциация „Родители” и Национална мрежа за децата.

Повечето сън през уикенда намалява риска от сърдечни заболявания

„Винаги по време на профилактични прегледи, съветвам за хигиена на съня. Особено, ако родителят споделя, че детето е по-сънливо, че не е концентрирано, че е станало по-раздразнително. Опитвам се да убедя родителите, че сънят е здраве”, коментира педиатърът д-р Тодор Тодоров в студиото на предаването „Социална мрежа” по NOVA NEWS.

По думи на директора на 156 ОУ „Васил Левски” Валентина Коринова идеята за това децата да започват училище по-късно, е добра. „В моето училище започваме учебните часове в 8:10 ч., на едносменен режим сме. Смятам, че децата ще бъдат по-работоспособни, ако започват училище по-късно”, обясни тя.

Да възпиташ ума и сърцето: Как в Япония учат децата на дисциплина и уважение (ВИДЕО)

„Ранното лягане е препоръчително. Динамиката, в която живеем не винаги предполага възможността едно дете да си легне в 20 или 21 часа. Ако са на една или две смени и са на училище от 7:30 ч. след това имат допълнителни занимания през деня. Едно дете, което приключва с деня в 20 ч. няма как да легне по същото време”, каза Зорница Трифонова от Асоциация „Родители”.

„В първите часове децата са спящи и неадекватни. Необходимо им е време да се събудят и да се настроят за учебния процес. Навън е тъмно, когато децата тръгват за училище”, допълни Трифонова.

Целия разговор гледайте във видеото.

Редактор: Виктория Гетова