Съвети от диетолога проф. Божидар Попов

Предстои хората да седнат на коледната трапеза, а с това започва и голямото ядене. Може ли да започнем и приключим празниците с еднаква фигура или това е мисия невъзможна? Отговор дава диетологът проф. Божидар Попов.

„Това зависи от волята на хората. Много преекспонираме тези семейни празници. Свързваме ги с богата трапеза и голямо изобилие и сякаш духовното сее загубило”, на мнение е проф. Попов.

По думите му преди всичко е важна мярката. Хубаво е да се внимава с месото и яйцата.

Какво още съветва проф. Божидар Попов – разберете във видеото.

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. 

Редактор: