Кардиологът д-р Носиков даде полезни съвети за това как да живеем със заболяването

Хипертонията е заболяване, което засяга все повече българи, а възрастовата граница спада. Високото кръвно налягане може да се регулира, ако спазваме някои правила, казват експерти. В предаването „Пулс” по NOVA NEWS кардиологът д-р Александър Носиков даде полезни съвети за това как да живеем със заболяването.

Какво причинява на организма дефицитът на В12

Задължително е пациентите често да измерват кръвното си налягане. Препоръчва се това да се прави поне веднъж дневно. Здравословната храна е основополагаща и тук, както и при много други болести. Избягвайте животинските мазнини и въглехидратите, съветват лекари. Консумацията на сол също трябва да бъде ограничена. Наднорменото тегло е бич за високото кръвно налягане и може да усложни симптомите. Специалистите препоръчват редовни тренировки. Стресът и тютюнопушенето не се отразяват благоприятно на пациенти с хипертония.

Повече по темата гледайте във видеото.

Не изпускайте ритъма на деня! Последвайте ни в Google News Showcase.