Вижте историята на 99-килограмов младеж, който стопява мазнините и променя начина си на живот
Всеки, който иска да загуби телесни мазнини, трябва да намали консумацията на захар. Тялото съхранява излишната захар като мазнина в случай, че храната свърши. Освен стомаха и бедрата, черният дроб също може да стане мазен, без да забележите. Тогава е много важно да отслабнете, препоръчват в репортаж на „Дойче веле”.
Колко полезни са мастните клетки в тялото ни
При рутинен медицински преглед 19-годишният Робин Отто разбира, че има омазнен черен дроб. Тогава цялото семейство започва здравословна диета. След няколко месеца подходящо хранене Робин, който е достигал до 99 килограма, тренира за полумаратон и е с 25 кг по-лек.
Робин работи доброволно в близката болница. „Всеки ден виждам колко труден може да бъде животът. Осъзнах, че ако продължа да живея по начина, по който го правех преди, само ще си навредя. Реших, че трябва да се променя и да водя здравословен живот”, разказа Робин.
Повече гледайте във видеото. То е част от поредицата „В добра форма“ на „Дойче веле“, която се излъчва всеки вторник от 14.30 ч. и в четвъртък от 22.30 ч. по NOVA NEWS. Не пропускайте материалите на „Дойче веле“ и в ефира на „Събуди се“ по NOVA всеки уикенд.
Редактор: Весела Веселинова
