Следват и отговорите от треньора Цвета Маркова

Защо йога е важна за децата? Какви са ползите от нея ? Това са въпросите, които родителите често си задават. За "Социална мрежа" отговорите дава треньорът Цвета Маркова. По думите й йогата е подходяща за всички възрасти.

"Изисква се освен желание и спокойствие. Преподавам я по интересен начин, пресъздаваме нещата от деня", признава Маркова.

Според нея първо се отпускат ментално и физически и умът се балансира. "Освен това се предотвратяват признаците на затлъстяване и се подобрява концентрацията, развива се и  въображението", сподели още тя.

Целия разговор гледайте във видедото

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК, iOS (Apple) ТУК и HUAWEI AppGallery ТУК.

 
Редактор: Цветина Петкова