„В този момент имаме чувството, че ще умрем или припаднем", обясни психологът Виолета Ал Самара.

Паник атаката е симптом на силна тревожност, свързана със страх, обясняват психолози.

„В този момент имаме чувството, че ще умрем или припаднем. Имаме сърцебиене, задух, изтръпване на крайници”, обясни клиничният психолог Виолета Ал Самара.

Пикът на една паник атака трае около минута, но усещането може да продължи и 30 минути. Има хора, които получават по над 5 атаки на ден, като тогава говорим за паническо разстройство, поясни специалистът.

Паник атаките – какво могат да ни причинят и как да се спасим

Изследванията показват, че жените са по-предразположени към паник атаки.

Редактор: Вероника Димитрова