Нормализира се кръвното налягане, балансира се кръвната захар

Затлъстелите хора, които загубят поне 5% от телесното си тегло, могат значително да подобрят здравословното си състояние, показва ново американско проучване, цитирано то БГНЕС. 

 

В проучването участвали 40 мъже и жени, половината от които трябвало да намалят теглото си с нискокалорична диета, а другата половина да запазят килограмите си.

 

Изследователи от Вашингтонския университет по медицина в Сейнт Луис анализирали разликите при двете групи и сравнили резултатите при тези, които са загубили 5, 10 или 15% от теглото си. Резултатите учудващо показват, че най-малкият процент – само 5% загуба на телесна маса води до най-значителни промени в общото здравословно състояние, риска от диабет и сърдечни заболявания.

 

Общо 19 души попаднали в тази 5-процентова група. Те подобрили кръвното си налягане, имали по-ниски нива на мазнини в кръвта, черния дроб и балансирали кръвната захар.