Това показва проучване на австралийски учени

Танците са най-добрият начин да пребориш стреса, тревожността и депресията. Това показва проучване на австралийски учени. Изследването е обхванало 14 000 души. Като специалистите поясняват, че не е нужно да танцуваш с някого. Дори да се разкършим сами у дома, това също ще бъде полезно за психичното ни здраве.

Проучване: При депресия бягането е ефективно, колкото и лекарствата

Не изпускайте ритъма на деня! Последвайте ни в Google News Showcase

 

Редактор: Габриела Винарова