Снимка: iStock
Коментар на експерти
Капанът на емоционалното хранене е един от най-големите проблеми на 21 век. Какво трябва да знаем за него коментираха за „На Кафе” клиничният психолог Зорница Спиродонова и д-р Ралица Иванова.
„Храненето, психиката и хормоните са неразривно свързани. Гладът за определена храна може да издаде много от това какво липсва на организма. Желанието за сладко, бързи въглехидрати и бяло брашно издава инсулинова резистентност”, поясни лекарят.
Кои са основните причини за постоянната умора
„Емоционалното хранене не е класифицирано като психично разстройство, но може да бъде симптом на тревожно, депресивно, компулсивно такова или булимия. Той може да се разглежда като един механизъм за справяне с тревожността, скуката, гнева и неудовлетворението. В повечето случаи е нужно друг да каже на дадения човек, че има проблем, защото той самият не го осъзнава”, смята психологът.
Повече гледайте във видеото.
Как храненето на бебето се отразява на здравето му (ВИДЕО)
Редактор: Габриела Винарова