Каква е разликата между полезния и вредния холестерол разказва "Дойче веле"

Яйцата са популярна, вкусна и питателна храна. Но колко точно яйца на седмица са полезни за здравето. Дали консумацията им може да увеличи лошия холестерол?  Всички наши клетки се нуждаят от холестерол. Тялото го произвежда само в черния дроб, се казва в репортаж на "Дойче веле".

Колко полезни са мастните клетки в тялото ни

Може да намалите нивото на "лошия" LDL холестерол с 15% в тялото си чрез диета. Останалото е генетично предопределено, казват лекарите.

Един от начините да поддържате добрия холестерол е с консумацията на яйца. Те са ценен източник на протеини. Консумирани умерено, не представляват опасност за здравето. 

Повече гледайте във видеото. То е част от поредицата „В добра форма“ на „Дойче веле“, която се излъчва всеки вторник от 14.30 ч. и в четвъртък от 22.30 ч. по NOVA NEWS. Не пропускайте материалите на „Дойче веле“ и в ефира на „Събуди се“ по NOVA всеки уикенд. 

Редактор: Весела Веселинова