Може ли здравият начин на живот може да надделее над генетичните рискове - коментар на академик Лъчезар Трайков

Дълго време се смяташе, че болестта на Алцхаймер се дължи на наличието на така наречения „лош белтък“ в мозъка – амилоидни отлагания, които се натрупват в зоните, отговарящи за паметта. Според традиционното схващане, ако такъв белтък бъде открит, човек е почти сигурен кандидат за развитие на болестта в рамките на 10 години.

Наскоро обаче нидерландско проучване преобърна това разбиране.

Омазняването на черния дроб – подценяван риск за здравето

„Класическото мислене на лекарите е да търсим причината и ранните симптоми. Но истината е, че причината за натрупването на този белтък не е напълно ясна. Възрастта е рисков фактор, да, но ние открихме хора, които имат този белтък не от 10, а от 20 години и все още не са развили Алцхаймер. Това пренасочи вниманието ни – започнахме да изучаваме именно тези хора, които имат натрупвания, но не боледуват“, коментира в студиото на предаването „Пулс“ академик Лъчезар Трайков.

Ключова роля играе атеросклероза– състояние, което засяга кръвоносните съдове и в последните години се превърна в „любима тема“ и на невролозите.

Атеросклерозата се оказа свързана с дълголетието на мозъка. Има хора, които живеят с този „лош белтък” в мозъка, но го държат на ниски нива, без развитие на деменция – и в същото време при тях не се наблюдава атеросклероза. Тоест, съдовото здраве е изключително важно. Хората, които контролират добре кръвното налягане, нивата на холестерол и кръвна захар, теглото си, избягват обездвижване, тютюнопушене и прекомерна употреба на алкохол – те могат да имат „лош белтък”, но да не развият болестта.

Холестеролът – приятел или враг на сърцето?

Според изследването сред столетници, които не са развили деменция, се установяват и други общи черти: те не злоупотребяват с алкохол или наркотици, като ако консумират алкохол, това е предимно червено вино. Хранят се балансирано, поддържат здравословно тегло и водят активен начин на живот. Психичното здраве също играе роля – положителна нагласа към живота, социални контакти и интелектуална стимулация - като решаване на судоку и кръстословици, са важни елементи.

Каква е вашата лична рецепта за дълголетие? 

Има проучване, че мъжете, които се женят за интелигентни жени, имат по-малък риск да развият Алцхаймер. Друго изследване пък сочи, че романтичната любов е протективна за мозъка.

Цялото интервю гледайте във видеото.

Последвайте ни