Донка Байкова препоръча да не се лишаваме от всичко сладко и препоръча плодовата захар
„Към захарта се пристрастяваме”, каза в „Здравей, България” диетологът проф. Донка Байкова.
Тя сподели, че в много страни има програми за ограничаване на приема на захарни изделия при децата. „В Австралия има антиреклама на шоколада, а у нас децата се пристрастяват към тези храни”, добави тя.
Диетологът сподели, че прочуване показва, че младите жени консумират около 55 грама захар при препоръка 20 грама.
Според нея вкусът към захар се възпитава. „Приемането на повече захар води първо до кариеси. Тя води до диабет”, каза експертът и допълни, че не трябва да се лишаваме от всичко сладко. Тя препоръча да консумираме повече плодова захар.
Повече по темата гледайте във видеото.
