Това показало дългогодишно изследване на финландски учени

Ежедневното ползване на сауна намалява кръвното налягане с почти 50%, а с него - и риска от сърдечно-съдови заболявания, установиха финландски учени.

В резултат на това благоприятно въздействие се намалява и вероятността от ранна смърт, а средната продължителност на живота се удължава, твърди изследователският екип.

Ентусиасти превърнаха каравана в "сауна на колела" (СНИМКИ)

В проведеното дългосрочно изследване са взели участие 1621 мъже на средна възраст, чието артериално налягане е било около 140 на 90. Още в началото те били разделени на няколко групи. Едната посещавала сауна веднъж седмично, втората - два пъти, а третата – 4-7 пъти. Тяхното здравословно състояние било наблюдавано в продължение на 22 години.

Все повече българи готови да инвестират в луксозни жилища

Крайният резултат от експеримента сочи, че в рамките на изследването от хипертония са заболели едва 15.5% от общия брой участници. Междувременно тези, които са отделяли време за сауна в два дни от седмицата, са намалили риска от повишаване на кръвното си налягане с 24%. Посещавалите парната баня по-често пък са редуцирали шанса от възникване на сърдечно-съдови заболявания с над 46%. 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. Там очакваме и вашите коментари.

Редактор: Маргарита Стоянчева