Използването му причинява най-много травми

Бягащата пътека предизвиква най-много травми във фитнеса и трябва да се ползва с повишено внимание. За товапредупреждава американското издание "Метро", цитирано от БТА.

9 трика, които ще ви задържат във фитнес залата (ГАЛЕРИЯ)

Вестникът се позовава на национално изследване в САЩ, според което джогингът, спринтовете, а дори и ходенето по движещата се лента предизвикват всяка трета травма при запалените по фитнеса.

Инцидентите обикновено завършват с шиниране на пищяли, фрактури и наранявания на колянната става. Споменатите травми най-често се дължат на липсата на предварително загряване преди ползването на уреда.

Жена стана звезда в социалните мрежи, след като свали 62 кг (СНИМКИ)

Много често спортуващите падат от бягащата пътека.

На лентата не трябва да се предприемат никакви екстремни натоварвания, за да се опазим от наранявания. 

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. 

Редактор: Маргарита Стоянчева