Той представлява комбинация от практики, които целят да направят тялото ни по-здраво

Вим Хоф е холандец с прозвището „Леденият човек“, който има способността, благодарение на трениран ум и дихателни техники, да издържа на много ниски температури. Носител е на 20 световни рекорда. Работи с учени от цял свят за да популяризира своите способности. 

Ново геномно проучване показва, че Леденият човек Йоци най-вероятно е бил плешив (ВИДЕО)

Методът на Вим Хоф представлява комбинация от практики, които целят да направят тялото ни здраво, издръжливо и тонизирано. Наречен на неговия създател, този метод става все по-популярен, а ползите за здравето са многобройни.

Вим Хоф използва силата на тялото, което е способно да премине през различни екстремни ситуации без проблем - нещо, което сме загубили в съвременния свят. Този метод е комбинация от излагане на студ, дихателни упражнения и медитация, които отключват пълния потенциал на организма ни.

Редактор: Цветина Петкова