Преподаватели по йога разкриха част от нейните тайнства пред камерата на „Събуди се”
Как да контролираме мислите си, за да станем по-щастливи, ни учи йога. Тя е начин на живот. Йога дава спокойствие и сигурност, обясняват учителите по йога. Помага ни да оставим дребните ежедневни проблеми и да открием истински важните неща в живота. Йога не е религия, казват преподаватели.
При йога всичко започва от тялото. Чрез позите – асани, пречистваме тялото от натрупаните токсини. По този начин успяваме да упражним контрол върху мислите си и да използваме тяхната сила.
Пред камерата на „Събуди се” Солара Ан Ра разказа за друг метод за контрол на мислите – медитацията. Обясни, че мислите имат неописуема сила, която като магнит привлича различни емоции.
Още по темата гледайте във видеото.
Репортер: Ева Костова
