Практикуващите я съчетават упражнения за дишане с упражнения за смях
Йога на смеха пристига в България преди 3 години. За разлика от обикновената йога, тук упражнения за дишане се съчетават с упражнения за смях.
По думите на практикуващите я, по този начин те не само потискат емоционалния стрес, но подобряват и физическото си състояние.
Повече за йогата на смеха ще научите от видеото.
Репортер: Ева Костова
