Снимка: Thinkstock
Това сочат резултатите от проучване, направено от университета на Ню Мексико
Ако у дома Ви чака намусен тийнейджър, дайте му орехи - американски изследователите са установили, че ореховите ядки подобряват настроението при млади мъже, пише в. "Дейли експрес", цитиран от БТА.
Фестивал на ореха в Казанлъшко (ВИДЕО)
Авторите на проучването от университета на Ню Мексико твърдят, че шепа ядки, дори включени в състава на торти и сладкиши, може да преобрази и най-навъсения младеж в щастливо човешко същество.
Изследването е обхванало 64 студенти на възраст между 18 и 25 години. Специалистите са установили, че орехите подобряват настроението с 28 процента, но изненадващо само на младите мъже. Защо ядките не действат по същия начин на девойките и младите жени за изследователите остава загадка.
Орехите преди са възхвалявани като суперхрана за предпазване от рак, сърдечносъдови болести, тромбове и гадене при бременност заради богатото съдържание на омега-3 мастни киселини.
Според авторите на настоящото изследване ореховите ядки действат благоприятно върху настроението благодарение на съдържащите се в тях витамини, сред които витамин Е, и мелатонин - хормон с роля в регулирането на биологичния часовник.
Редактор:
