Съветите на диетолога д-р Мария Николова

Храненето и течностите са важни, особено в горещините.

По темата

Диетологът д-р Мария Николова коментира в предаването „Събуди се”, че освен вода, е хубаво да пием и подсолен айрян.

„По принцип хората нямат навика да приемат достатъчно течности”, коментира д-р Николова.

В горещините оптималното количество е 30-40 милилитра на килограм телесно тегло. 

Повече гледайте във видеото.

За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК. Там очакваме и вашите коментари. 

Редактор: Ина Григорова