Специалистите препоръчват на равни интервали от време мъжете да стават и да се раздвижват

Мъжете, които прекарват дълги часове седнали зад бюрото, са с повишен риск да развият рак на простатата, установи изследване, цитирано от в. "Метро".

Тези рискове скачат с една пета, ако служителят се задържа над осем часа в седящо положение на работното място, твърди екип от Норвежкия университет за наука и технологии.

Тест на слюнката може да открива рак на простатата

Учените проучили здравния статус на 38 000 офис служители в продължение на 16 години. Оказало се, че задържащите се за дълго време зад бюрото с 20% по-често страдали от рак на простата в сравнение с онези, които работели на крак.

Специалистите препоръчват на равни интервали офис служителите да се раздвижват и да извършват умерени физически упражнения. Те трябва да бъдат извършвани в продължение на 1-2 минути на всеки половин час. Подобно раздвижване е полезно не само срещу рака на простатата, а и срещу този на дебелото черно и белите дробове.

Новините на NOVA - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК.

Редактор: