Вижте няколко ценни съвета

Топло ви е, студено ви, преуморени сте... Все причини, които ви пречат да заспите. На всекиго се е случвало часовникът да показва 03.00 ч., а да трябва да стане в 06.00 ч. Такива безсънни нощи ни изтощават и превръщат следващия ден в кошмар. В ГАЛЕРИЯТА ТУК вижте няколко полезни съвета от Brightside за това как да се справите с безсънието.

Още интересни новини:

От колко сън се нуждаете според възрастта ви?

Защо трябва да си лягаме преди полунощ

Колко трае идеалната следобедна дрямка

Учени откриха на какво се дължи продължителността на съня ни

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК, iOS (Apple) ТУК и HUAWEI AppGallery ТУК.

Абонирайте се за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща. БЕЗПЛАТНО е.