Колоезденето е идеален начин да запазите тялото и ума си, а и поддържа много части на тялото

Искате ли да останете млади за по-дълго време? Това може да бъде толкова лесно, колкото карането на колело, показва ново проучване.

 

Колоезденето запазва тялото и ума млади, твърдят учените от Кралския колеж в Лондон. Според тях велосипедистите между 55 и 79-годишна възраст са физически много по-млади от повечето хора на тяхната възраст, пише БГНЕС.

 

В изследването участвали 81 мъже и 41 жени в тази възрастова категория, които въпреки годините си имали подобна мускулатура, сърце и умствени способности, колкото по-младите участници, защото карали колело.

 

Повечето от нас не са активни, което причинява физиологични проблеми на всяка възраст. Колоезденето е идеален начин да запазите тялото и ума си, защото е лесно, а в същото време натоварва и поддържа много части на тялото като сърцето, белите дробове, мускулите и дори мозъка.