Повечето професии в днешно време са лишени от физическа активност

Повечето професии в днешно време са лишени от физическа активност. Голяма част от хората работят пред компютър 8 часа на ден. В интернет обаче се появиха интересни упражнения, които може да правим, дори когато сме на работа, за да се раздвижим.

Вижте как да тренирате, докато работите във видеото.

Упражнение за стегнати ръце (ВИДЕО)

Новините на NOVA - вече в Instagram, Twitter, Telegram и Viber - последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook.

 

Редактор: Габриела Винарова