Учени откриха връзката между прекомерното гледане на сериали и самотата

Прекомерното гледане на любим сериал може да изглежда като безобиден начин за разпускане, но хората, които стигат до зависимост от binge-watching (маратонско гледане), са по-склонни да се чувстват самотни. Това показват данните от ново изследване. Проучването открива връзка между самотата и зависимото гледане на сериали, като предполага, че някои хора използват телевизията като начин да се справят със социалната изолация.

Изследователите Сяофан Юе и Син Цуй от университета "Хуаншан" в Китай анализират отговори от анкети на 551 възрастни, които са интензивни потребители на телевизионно съдържание. Всички участници са гледали поне 3,5 часа телевизия дневно и повече от четири епизода седмично. 334 души отговарят на критериите за зависимост от binge-watching, която включва „обсебване, увеличаване на времето пред телевизора и негативно въздействие върху ежедневието“, като проблеми в работата или взаимоотношенията.

От Зимен хребет до древните гробници: Първи кадър на Софи Търнър като Лара Крофт (СНИМКА)

► Защо хората гледат прекомерно и каква е ролята на самотата

Изследователите разглеждат и причините, поради които хората развиват навици за прекомерно гледане, като установяват, че самотата е тясно свързана с два ключови фактора: бягство от реалността и т.нар. „емоционално усилване“. Това означава, че хората, които се чувстват самотни, може да се обръщат към телевизията, за да избягат от негативни емоции, но и за да търсят утеха или удоволствие.

Предишни изследвания вече са свързвали самотата с психически дистрес, по-лошо психично здраве, по-слабо физическо здраве и по-ниско качество на живот. Световната здравна организация изчислява, че самотата засяга 16% от хората в световен мащаб и определя социалната изолация като „сериозна заплаха за глобалното здраве“. Според СЗО социалната изолация и самотата са свързани и с повишен риск от сърдечни заболявания, диабет тип 2, депресия и тревожност.

Stranger Things - последен епизод: Фенове в очакване на финала на един от най-успешните сериали

► Ограничения на изследването

Проучването обаче има и своите ограничения. То показва връзка, а не пряка причинно-следствена зависимост, което означава, че не може да докаже, че самотата води директно до зависимост от binge-watching. Освен това изследователите са се фокусирали единствено върху гледането на телевизия и не са разгледали други форми на екранно съдържание, като кратки видеа в платформи като YouTube или TikTok.

Въпреки това резултатите подчертават как прекомерната консумация на медийно съдържание може да служи като стратегия за справяне при хора, които изпитват социална изолация.

„Това изследване задълбочава разбирането ни за binge-watching, като прави разграничение между зависими и независими форми и показва, че самотата е значим предиктор за зависимостта, докато бягството от реалността и емоционалното усилване действат като двойни механизми за регулиране на емоциите“, пишат авторите на изследването.

Учените посочват, че са необходими допълнителни проучвания, за да се установи дали намаляването на самотата може да помогне за предотвратяване или ограничаване на проблемното binge-watching.