Сутрешното слънце топи килограми

Сутрешното слънце не само не вреди на кожата, но и директно се отразява на загубата на килограми, откриха американски учени, предаде БГНЕС.

Препоръчително е да започвате деня си със слънце, но ако не можете да излезете навън, можете да се възползвате от светлината в своя дом.

Участниците в изследването на възраст около 30 години една седмица носели гривни със специално проектирани сензори, които между 8:00 и 12:00 часа измервали влиянието на слънчевата светлина върху индекса на телесната маса. Резултатите показват, че естествената светлина изгаря два пъти повече мазнини сутрин, отколкото през останалата част от деня.