Какво да пием и да закусваме след празнуване до късно?

Как се вдига глава след извънредната употреба на „огнена вода“ в празнични вечери като тази при срещата на Нова година без медикаменти?

Ето съветите, които Макс Фрийман-Милс предлага на страниците на в. „Индипендънт“, цитирани от БГНЕС.

След много наздравици сутрин е полезно да се изпие макар и една чаша вода. Обезводняването предизвиква главоболие и умора, поради което лекарите съветват да започнете „водопой“ дори още преди да си легнете.

Бързи и лесни начини за справяне с махмурлука

Ефективно и нескъпо средство срещу „камъни в главата“ е джинджифилът. Чашка джинджифилов чай сутринта отстранява жадността в организма и оказва успокояващо въздействие на стомаха. Освен това тази лечебна напитка въздейства благотворно на сърцето. Така че спокойно може да влезе в ежедневната ви диета. Специалистите съветват джинджифилът да се подправя с мед и лимон.

Всъщност и нормална и добра закуска може да помогне на сутринта след тежка нощ. Но не трябва да се използват много мазнини. По-добре е да се отдаде внимание на мюсли и плодове.

Новините на NOVA - вече и в Instagram, последвайте ни. За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК. 

Редактор: Елена Димитрова