БЧК препоръчва да се пие повече вода и да се избегне излизане между 11 и 17 часа
Доброволци на "Червения кръст" раздаваха вода в центъра на София. Инициативата е предприета заради високите температури в столицата.
Препоръките на БЧК са да избягваме излизането навън между 11 и 17 часа, особено ако имаме сърдечно-съдови заболявания. Трябва да се пие и повече вода, за да не се дехидратира организмът. Така може да се избегне риск от топлинен удар.
Специалистите казват, че не трябва да се яде сладолед, нито да се пият бира и газирани напитки, защото те дават фалшива илюзия за разхлаждане.
Най-честите методи за разхлаждане сред запитаните са консумацията на вода и престоят на сянка.
Повече за инициативата на БЧК вижте във видеото.
