Стомахът ни е най-активен сутрин

Стомахът ни е най-активен сутрин и именно това е причината диетолозите да съветват, че закуската е най-важното хранене за деня.

Обаче употребата на някои определени храни и напитки на гладно не действат особено добре на организма и метаболизма заради това, че техните вещества не се усвояват по правилния начин от тялото и това не ни дава необходимата енергия и витамини, пише Edna.bg.

В ГАЛЕРИЯТА ТУК вижте кои храни да НЕ консумирате при първото хранене за деня. Те ще ви накарат да се чувствате още по-гладни, ще имат негативен ефект върху храносмилателната дейност.

Снимка: iStock

Още любопитни галерии: 

10 суперхрани за менюто по време на пандемия (ГАЛЕРИЯ)

Храни, които разреждат кръвта (ГАЛЕРИЯ)

10 храни за добро здраве и отлична форма (ГАЛЕРИЯ)

Нисковъглехидратните храни: Кои са те и в кои диети влизат?

Защо изпитваме глад за сладко?

Съвети за правилното хранене по време на пандемия

Какво не бива да ядем и пием, ако сме с коронавирус

Кой е най-добрият метод за варене на ориз

Коя част от пилето е най-добре да не ядем

Микровълновата фурна: приятел или враг в кухнята?

Вечеря за дълголетие – какво да изберем, за да сме столетници?

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК или iOS (Apple) ТУК.

Абонирайте се за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща. БЕЗПЛАТНО Е.

Редактор: Габриела Винарова