Дори и с плодове и зеленчуци може да качите килограми

Това, че храната е здравословна, не означава, че трябва да я консумирате в неограничени количества и че не може да качите излишни килограми от нея. Именно тази грешка допускат мнозина и попадат в капана, да речем, на плодовете и зеленчуците, без да осъзнават, че дори тези храни могат да бъдат вредни, пишат Brightside и БГНЕС. Кои са здравословните храни, вредни в големи количества, вижте в ГАЛЕРИЯТА ТУК. 

Още любопитни новини:

11 пробиотични храни за железен имунитет (ГАЛЕРИЯ)

8 храни, които могат да ни помогнат в борбата с мигрената (ГАЛЕРИЯ)

Страните с най-вкусната улична храна (ГАЛЕРИЯ)

Най-полезните храни за здравето на всяка жена (ГАЛЕРИЯ)

9 храни, които е безопасно да ядете през нощта (ГАЛЕРИЯ)

11 храни, които могат да ви навредят, ако ги ядете в неправилния момент (ГАЛЕРИЯ)

Учени откриха кои ядки помагат за по-бързото отслабване

Храни, които не бива да ядете рано сутрин (ГАЛЕРИЯ)

Ядките помагат срещу стрес

Мъж, свалил 100 кг за 15 месеца, разкри основните правила при отслабване (СНИМКИ)

За да научавате първи новините от България и света, изтеглете новото приложение на NOVA - за Android ТУК, iOS (Apple) ТУК и HUAWEI AppGallery ТУК.

Редактор: Ина Григорова