Или защо хора висят от дърветата в София?

Нова мода навлиза в йогата - правенето на упражнения, докато висиш на люлка, закачена на дърво. 

 

Люлката, използвана при въздушната йога, помага при изпълнението на много пози, а и за по-силова практика. 

 

„Изключително забавно е, особено ако се прави навън”, заявява Людмил Дренски, който се занимава с йога повече от 20 години, а с въздушна йога -  от 2. 

 

Тази практика обаче не идва от Индия, а от Западните страни.

 

С нея могат да се занимават и хора със здравословни проблеми. 

 

Повече гледайте във видеото!