Диетолози препоръчват да не се консумира твърде често
По време на изолацията заради коронавирусната пандемия хората по-често поръчват готови ястия за вкъщи. Има ли обаче храна, която не е препоръчително да се консумира твърде често? Отговор на този въпрос дава руска гастроентероложка и диетоложка, цитирана от "РИА Новости" и БТА.
ХРАНИТЕЛНИ АНТИДВОЙКИ: Не яжте тези продукти заедно!
Нурия Дианова отбеляза, че когато се поръчват готови за консумация ястия, е по-добре да се избира средиземноморска кухня с много зеленчуци и морски дарове. Високите нива на фибри са полезни за организма, припомня тя.
Хората обаче не трябва да поръчват често пица или бърза храна. Тези ястия при заседнал начин на живот могат да доведат до сериозни проблеми с теглото. Освен това, комбинацията от висококалорични храни и алкохол е пряк път към нарушения в работата на панкреаса, предупреждава Дианова.
Защо мозъкът ни помни къде се намира вредната храна?
Пет ястия, които всяка българка трябва да може да готви
ВСИЧКО ЗА КОРОНАВИРУСА У НАС И ПО СВЕТА ЧЕТЕТЕ ТУК
Абонирайте се БЕЗПЛАТНО за информационния бюлетин на nova.bg ТУК, за да получавате най-важните новини от деня на електронната си поща.
За още новини харесайте страницата ни във Facebook ТУК.
