Съвети от диетолога доктор Мария Николова и нутрициониста Яна Данаилова

Как да повишим имунитета си по време на епидемия? Има ли специална диета, която можем да спазваме? И помагат ли витамините и билките?

 „Хората трябва да знаят, че трябва да имат балансирано, здравословно, разнообразно хранене”, заяви Д-р Мария Николова, диетолог.  

„За мен здравето е цялостно ментално, психическо, физическо и социално благосъстояние. Храната е важна, но нека не подценяваме и другите ключови фактори  ”, обясни нутриционистът Яна Данаилова.

И двете обаче не препоръчват на никого да си самоназначава хранителни добавки.

Повече гледайте във видеото

За още новини харесайте и страницата ни във Facebook ТУК.

Редактор: Ина Григорова